Рекомендуем Интересные статьи

Виды спорта

Как создать силу руки аутфилдера

Аутфилдеры с сильным оружием дают больше аутов. Getty Images / Digital Vision / Getty Images Статьи по теме 1 Разработайте сильную метательную руку для бейсбола 2 Размахивайте ракеткой для бадминтона 3 Увеличьте силу удара с помощью медицинских мячей 4 Увеличьте силу броска для футбола Когда вы слышите, как толпа задыхается во время игры в бейсбол, шансы аутфилдер сделал большой бросок и прибил бегуна прежде, чем его большой палец ноги ударил домашнюю пластину.
Читать дальше
Фитнес

Упражнение, чтобы помочь вашей заднице заполнить ваши штаны

Брюки хорошо смотрятся с круглым прикладом. Изображения в горошек / Фото в горошек / Getty Images Статьи по теме 1 Можете ли вы получить лучший приклад, если у вас плоский приклад? 2 Отступления от трицепса 3 Лучшая настройка наклона беговой дорожки для работы на квадроциклах 4 Кардио, дающее вам большую задницу Приятно закругленный приклад может выглядеть божественно в джинсах.
Читать дальше
Фитнес

Какие упражнения с массой тела предназначены для нижней части груди?

Делайте отжимания, чтобы тонизировать нижнюю часть груди. Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images Статьи по теме 1 Упражнения для нижней части груди для мужчин 2 Тренировка со штангой для оружия и груди 3 Что делают отказавшиеся отжимания? 4 Могут ли отжимания подтянуть грудь и руки? Ваши грудные мышцы или грудные мышцы состоят из ключичной головки, которая является верхней частью вашей груди, и грудины, которая является нижней частью вашей груди.
Читать дальше
Виды спорта

Упражнения по футболу для плотных концовок

Тони Гонсалес бежит по полю после приема. Леон Халип / Getty Images Спорт / Getty Images Статьи по теме 1 Отличная тренировка с боксерской грушей для наращивания мышечной массы 2 Делает ли беговая дорожка быстрее? 3 Поворотные техники для бега на челноке 4 Каким должен быть график тренировок на один день? Талантливые трудные концы - одни из самых выдающихся спортсменов в спорте.
Читать дальше
Фитнес

Каковы преимущества для здоровья беговых дорожек по сравнению с лестницами?

Беговые дорожки могут быть использованы с ручными весами, чтобы предложить дополнительные преимущества по сравнению с ступенькой. Thinkstock / Stockbyte / Getty Images Статьи по теме 1 TreadClimbers Vs. Беговые дорожки для тренировок с низким воздействием 2 Сжигает ли лестница больше калорий, чем на беговой дорожке? 3 Лучшие тренажеры для наращивания ног и приклада 4 Как эллиптический тренажер влияет на ваши ягодицы?
Читать дальше
Виды спорта

Запуск форм, которые не повредят ваши колени

Используйте правильную осанку и удар ногой, чтобы ваши колени не болели. Фотодиск / Фотодиск / Getty Images Статьи по теме 1 Работает ли на беговой дорожке лучше или хуже для ног? 2 Это лучше для коленей, бегущих на беговой дорожке, чем бетон? 3 Упражнения на беговой дорожке повреждают ваши колени? 4 Каковы преимущества кроссовок?
Читать дальше